Serginho & Mr. Powers

Ontem (10/08)tive a oportunidade de participar da clínica de natação do técnico Richard Powers. Ele falou sobre posição na H2O, centro de gravidade, pernadas, braçadas, treinos e táticas de prova. A importância de se fazer a segunda metade de uma prova mais forte que a primeira, enfim dicas e exercícios corretivos que se colocados em prática não farão da natação um bicho de sete cabeças!! abs e bons treinos