Novas tecnologias

Tratamento de lesões musculares com placenta de cavalo??? essa é a mais nova mania entre atletas, principalmente jogadores de futebol. O tratamento acontece na Sérvia, e a fisioterapeuta que o faz, não dá maiores detalhes, mas ela massageia o local da lesão com a placenta. Sabe-se qua a placenta é riquissima em proteína. Daí para a cura.... O interessante é que quem se tratou diz que a mulher faz milagres é ver para crer. Tô precisando ir numa curandeira dessas, ou a idade está batendo na porta??
abs e bons treinos

Nota do Editor: Até este momento, Marian Kovacevic (a curandeira) está sendo procurada pelas autoridades de Belgrado por não ter a licensa para tal tratamento.

Somnio ou pesadelo??

Para quem gosta de tênis, aí vai a novidade. Somnio é um tênis de corrida customizado para o seu pé. Para compra-lo tem todo uma novela, com aferição a laser etc... Somnio tem uma especifica filosofia por trás do seu design que é a bio-mecânica. O tênis pode ter 108 combinações de ajustes diferentes (entre palmilhas e inserts) para um ajuste perfeito nos seus pés. Para quem se interessar em mais infos...segue o site, vale a pena dar uma olhada.

abs e bons treinos

www.somniorunning.com

Descanso de um guerreiro

Quero prestar uma homenagem ao nosso guerreiro Claudinho. Nessas horas faltam palavras para descrever as qualidades das pessoas, por isso quero agradecer por ter lhe conhecido, por toda a ajuda que vc me deu. Fica a lembrança das horas boas, das risadas durante os treinos, das tirações de sarro entre os parceiros... e no final das lagrimas de felicidade, de vc saber que tinham pessoas que estavam na luta com vc. Lá se vai um guerreiro, que brigou até o fim, sempre com a intenção de voltar. Descanse em paz.

Tour de France 2010

Alfinetadas à parte, foi dada a largada para 2010. O percurso de 3600km já está definido e sairá de Roterdã passando por Luxemburgo e SPA na Belgica antes de entrar na França. O percurso foi apresentado por nada menos que Lance Armstrong e Alberto Contador que trocaram farpas durante as entrevistas. Contador não mencionou Lance como um dos possíveis adversários para 2010 de quebra Lance tb não deu tanta importância para Contador colocando-o como mais um competidor ao título ao lado dos irmãos Schleck e do britânico Bradley Wiggins. Na minha singela opinião Contador ainda é o homem a ser batido, mas eu acho que ele está mexendo na onça com vara curta e bem curta!!! É esprerar para ver (3 à 25 de julho de 2010)

Ironman 2009

Chrissie Wellington passeou na prova (se é que podemos dizer que alguém deste nivel vai para lá passear), pela 3 vez consecutiva ela faturou o Ironman do Hawaii, de quebra bateu o recorde do percurso que perdurava desde 1992, com o tempo de 8hs 54min colocando 17min de vantagem sobre a segunda colocada. Impressionante ainda foi o resultado geral dela ficando com a 22 posição entre homens e mulheres. Craig Alexander repetiu o feito do ano passado e sagrou-se bi-campeão. Com uma disputa mais acirrada, Alexander teve que correr muito para buscar Crhis Lieto que abriu uma vantagem boa na bike. Mas, com uma prova consistente, Alexander ultrapassou Lieto no km 33,5 no famoso Natural Energy Lab e colocou mais 2min de vantagem fechando com o tempo de 8hs e 20min. Será que estamos reeditando as boas brigas entre Mark allen e Dave Scott? Não posso deixar de falar de Fernanda Keller, que terminou em 45 entre as PRO's. Para mim uma das grandes atletas ainda em atividade, com mais de 20 Irons nas costas. abs e bons treinos

Lua cheia em Outubro, cheiro de Ironman no ar

Caros neste sábado acontece a prova mais esperada do ano. O Ironman Hawaii 2009 promete mais surpresas como no ano passado. Cris Wellington irá dominar novamente a prova neste ano? E do lado masculino, quem vai dar as cartas?? A sorte está lançada, façam suas apostas. abs e bons treinos

Olimpiadas 2016. O buraco é aqui!!

Opiniões à parte, fiquei feliz e triste ao mesmo tempo com o anúncio das Olimpiads no Brasil em 2016. Feliz por termos um evento desta magnitude em nosso país logo após à Copa de 2014. Mostra um amadurecimento, principalmente econômico do nosso país. Triste pelas diferenças e problemas sociais que assolam o mesmo. É justo termos uma Copa e uma Olimpiada em um país que precisa crescer absurdamente em termos sociais. E quem é que vai pagar à conta?? abs e bons treinos

Ingenuidade infantil!!

Hoje quando leio as notícias que surgem nos meios esportivos, fico pensando: para onde vai o esporte. Resultados arrumados, equipes privilegiadas, doping de atletas e por aí vai. Casos como o do Nelsinho Piquet e agora da Equipe Astana (que foi favorecida nos testes anti-doping durante o Tour deste ano) mancham o esporte. Eu sou do tempo de acordar cedo aos domingos para ver Nelson Piquet Sr. duelar com Rene Arnoux, Patrick Tambe, Alain Prost, Nick Lauda e Cia...imagens de uma briga saudável onde a deslealdade era esconder o acerto do carro do companheiro de equipe. Era ingênuo na época, sim, via o esporte romanceado. Hoje, vejo o esporte sempre com uma teoria da conspiração, algo que tem um manipulador por trás dos resultados. Os atletas sendo marionetes de uma peça já montada. Quero voltar aos tempos daquele esporte onde tinhamos atletas que suavam e lutavam pela camisa do time. Não posso descartar que de tempos para cá o esporte mudou e a parte comercial é 105% do negócio. Estão acabando com o esporte ou será que voltaremos a ter o romance de outras épocas? Espero que sim, pelo bem do esporte!!!

Direto da fonte

Como havia comentado, no post passado o atleta Rodrigo correu junto com o Dean Karnazies no desafio 24hs (correu 73km e não 72). Abaixo segue o relato dessa experiência que deve ter sido excelente além de dolorida.

Cheguei na Paulista, umas 6:50hs do domingo e já me colocaram a pulseira do trecho (26km) e avisaram que por volta das 7:00hs o Dean chegaria do último trecho. Assim que ele chegou, assinou algumas camisetas de quem iria começar a correr e já largamos.
Fizemos os 26km da Paulista, passando por várias ruas e avenidas até chegar no Parque Alfredo Volpi, com um calor insuportável, por volta das 11/11:30. Lá a parada foi de uns 15 minutos mais ou menos. Me senti bem e resolvi arriscar mais um trecho, o segundo era de 25km, só que com muita subida no Morumbi. Para nós tinha a vontade GU Roctane, Red Bull, Água, Pizza, Barra de Cereal Hershey´s, Banana e maçã. Para ele tinha tudo isso + Gatorade, Bananinha Paraibuna e água de coco. No segundo trecho, depois dos 25km percorridos, chegamos finalmente no Estádio do Morumbi por volta das 15:20 / 15:30hs. Senti que estava um pouco dolorido, mas não tinha o que fazer.....fiquei assustado com a distância que tinha percorrido até ali (51km)..Realmente pensei em parar por ali...liguei para minha noiva para ela ir me buscar, mas não consegui falar com ela, eu estava sem grana e os carros de apoio não iriam me dar carona...resolvi então correr o terceiro trecho sendo motivado pelo próprio Dean,pelo Adriano Bastos que chegou para correr o ultimo trecho e por mais 3 corredores que estavam acompanhando ele desde as 19:00hs do sábado. Largamos por volta das 15:45hs e dessa vez fui conversando com o Chris Kitller do Ativo sobre o Fast que aconteceu de manhã, e logo fomos pra frente, continuar conversando com o Dean. Por volta das 17:00hs, ele pdiu para parar pois precisava ir ao banheiro. Paramos no Mc Donald´s da Av. Vicente Rao e o cara depois da ida ao banheiro, comeu um Big Mac, e acreditem, tomou 3 Milk Shake de Baunilha de 500ml cada!!!! Eu não acreditava no que via! Saímos de lá e só paramos faltando 15 minutos para terminar o Desafio em um Posto de Gasolina na Berrini para ele ir ao banheiro novamente. Quando saímos de lá, do nada todo mundo começou aumentar o Ritmo e parecia uma largada de prova de 10km. Minhas pernas já não respondiam direito e meu corpo estava com sal por toda parte, mas consegui ficar no bolo. Aí foi só entrar no shopping e cruzar a faixa de chegada que colocaram na Porta da The North Face!

Dean Karnazes 24hs

Dean Karnazes o ultramarathonman esteve por aqui no final de semana passado para mais um desafio correr 24hs (116km) initerruptas pelos parques de SP. Veio tb promover o livro 50 maratonas em 50 dias. Alem do Dean tivemos a participação do atleta Rodrigo que percorreu 72km junto com o mito. Logo, logo teremos o relato de como foi esta experiência. abs e bons treinos

links
http://www.ultramarathonman.com/flash/
http://www.thenorthface.com.br/desafio24horas/index2.html

Shaquille O’Neal vence Phelps!!!

Shaq O'neal o gigante dos garafões foi curtir umas braçadas e de quebra bateu Phelps nos 25m nado livre. A façanha aconteceu no reality show Shaq Vs. promovido pelo jogador de basquete, ele nadou os 25mts com o tempo de 23.14s contra 24.03 de Phelps. Agora vamos à verdade. Shaq nadou 25mts enquanto Phelps nadou 50mts. Segue o link do video. abs e bons treinos
http://uolesporte.blog.uol.com.br/arch2009-09-13_2009-09-19.html#2009_09-16_15_21_37-10305746-0

Estive fora uns dias!!!

Caros amigos, estive fora uns dias numa onda diferente.... devorando os chocolates em frente a TV (como é bom, não dá para negar) não me importando muito com os treinos, enfim repensando a vida de triathleta. Nosso esporte exige muito de nós, acordar cedo, se dedicar e tudo que vc já estão carecas de saber. Quando a prova não saí do jeito ideal (mas o ideal está na sua cabeça) dá essas recaidas. Mas nada que uns kilinhos à mais não me tirem do sofá. De volta pronto (ou melhor quase pronto) pra outra. abs e bons treinos

Ohata, de novo.

Parece que os casos de doping não pararam após o mundial de atletismo. Mariana Ohata foi flagrada novamente (já havia sido pega em 02) desta vez por conta de um diurético em uma etapa da copa do mundo de triathlon nos USA. Cada vez mais ouvimos dos casos de doping e que o atleta em questão não ingeriu conscientemente a substância...pô o cara tava dormindo então?? Não estamos falando de atletas amadores e sim de profissionais que ganham a vida fazendo isso. Cada vez mais (tô sendo redundante) aprecio nosso amadorismo. Abs e bons treinos

VELOCIDADE!!

Outro dia estava assistindo ao programa, Juca Entrevista e me deparei com o recordista mundial dos 100 crawl em 1961, Manoel dos Santos. Foi curioso pois o mesmo bateu o recorde em uma quarta-feira, na piscina do então clube Guanabara no Rio de Janeiro, com uma platéia de 3.000 pessoas. E detalhe, sozinho na piscina, um verdadero contra-relógio. Nadou para 53' e uns quebrados, sem roupa tecnológica, sem óculos, sem touca, e provavelmente com uma piscina funda e com marolas, pois a raia era uma corda com alguns pedaçinhos de madeira naval.
O mais curioso de tudo é que fiz o primário e o ginásio no Colégio São Norberto, estudando com meu amigo Mauricio, seu flho e nunca soube disso!
Mas o que mais me impressiona é que em 50 anos, com roupa, piscinas, treinamento, baixaram para apenas 56'89, (Cesar Cielo no mundial de Roma-2009, 7". Não é pouco para 50 anos?, ou o cara era fenomenal??
Abraços e bons treins
Alexandre Giglioli

Alguem viu??

Usain Bolt ( o Cesar Cielo das pistas) continua surpreendendo. Primeiro homem a correr abaixo dos 9.7 ontem ele correu abaixo dos 9.6 marcando o novo WR 9.59 nos 100mts rasos. Fiquei impressionado com a chegada do cara, novamente parece que ele ainda tem alguns centézimos para baixar. abs e bons treinos

Correr prejudica os joelhos??

Estava lendo um artigo sobre o mito de corredores e joelhos. Em resumo, após pesquisa com vários maratonistas (que fizeram a maratona da Austria em 1997 e passaram por exames de MRI) o que ficou provado é que correr fortalece as cartilagens dos joelhos. Estou colocando o link da matéria. abs e bons treinos
http://well.blogs.nytimes.com/2009/08/11/phys-ed-can-running-actually-help-your-knees/?em

Serginho & Mr. Powers

Ontem (10/08)tive a oportunidade de participar da clínica de natação do técnico Richard Powers. Ele falou sobre posição na H2O, centro de gravidade, pernadas, braçadas, treinos e táticas de prova. A importância de se fazer a segunda metade de uma prova mais forte que a primeira, enfim dicas e exercícios corretivos que se colocados em prática não farão da natação um bicho de sete cabeças!! abs e bons treinos

LIMITES (A natação mundial e os novos trajes)

por Arthur Marcondes Ferraz Silva

No esporte competitivo de alto rendimento, os limites estão constantemente presentes, se constituindo como principal ponto de referência a todos os competidores. Eles determinam a diferença entre o real e o irreal, entre o possível e o impossível e entre o sonho e a realização.
Estes limites podem ser vitórias, tempos, distâncias ou um número de pontos. Diversos também podem ser os referenciais, assim como diversas podem ser as barreiras. Treinamento, preparação física, condições fisiológicas, psicológicas, cognitivas e emocionais, dos atletas e seus adversários constituem os limites que são constantemente forçados para cima, até atingirem seu ápice, os Recordes.
Neste último ano, o que temos visto na natação é uma chuva de recordes e grandes marcas pessoais, aos quais se atribuem em grande parte aos novos trajes de competição. Compressão, flutuabilidade e menor atrito é o que prometem os fabricantes. Desigualdade, descaracterização do esporte, bagunça, artificialidade dos resultados é o que pregam os defensores dos conceitos tradicionais (sunga e óculos). Mas a verdade é que hoje é difícil ver um atleta que se propõe a quebrar um recorde ou a vencer uma competição que abra mão destes tais trajes.
Mas além dos critérios técnicos envolvidos temos de olhar por um momento para toda uma transformação que ocorreu na questão psicológica de nossos atletas, principalmente os brasileiros, neste último ano. No alto nível hoje, não se trata mais de jogar a responsabilidade do resultado no traje, de escolher o “caminho mais fácil”, mas sim de assumir a responsabilidade de estar preparado para competir em todos os aspectos envolvidos na competição. Se já é feito o treinamento técnico, o físico, o psicológico, o acompanhamento médico, nutricional, fisioterapêutico, por que ignorar o aspecto tecnológico da prova. Ou alguém ia para alguma seletiva sem polir, ou sem raspar?
Se olharmos para as marcas também observamos pontos interessantes. Vimos marcas caindo dois, três, até mais segundos em algumas provas. Isto depois da introdução dos novos trajes. Se o fabricante viesse prometendo um segundo de melhora com a roupa, onde então estariam os outros segundos? No treinamento, que não sofreu alterações radicais nestes últimos anos? Nos atletas, que continuam os mesmos? Ou em suas cabeças?
A principal contribuição dos trajes, neste último ano, parece ter sido a de tirar a natação de uma zona de conforto. Não que os atletas e treinadores estivessem acomodados, mas estavam acostumados com uma evolução mais lenta e gradual nos tempos, uma referência do que era possível e impossível. Hoje, porém todas as referências foram aniquiladas, os limites desapareceram da cabeça dos atletas, os recordes de repente ficaram em branco esperando para serem reescritos. Com todo respeito a toda a história do esporte, aos heróis e aos chamados atletas artificiais de hoje, mas o esporte tem evoluído e muito em função disto.
Se sentir mais rápido, saber que está mais rápido, saber que todos baixaram seus tempos, que os referenciais ainda estão sendo determinados e que os limites estão frágeis, fazem com que os atletas caiam na água com uma confiança e uma determinação que criam grandes condições para um bom resultado.
O primeiro passo parece então ser o mais difícil. Fazer aquilo que alguém já demonstrou ser possível favorece a repetição de novos feitos. E como exemplo, podemos observar atletas como Michael Phelps em um âmbito mundial e César Cielo no cenário nacional.
Quando Phelps apareceu exterminando os antigos recordes mundiais, acreditava-se que ele era um fenômeno e que suas marcas dificilmente seriam batidas. Ele realmente se provou um fenômeno. Mas mais por sua versatilidade e sua capacidade de vencer diversas provas do que simplesmente por seus tempos. Ele ainda continua sendo recordista da maioria de suas provas, mas muito devido a sua constante evolução, pois aqueles tempos iniciais, que pareciam na época, inalcançáveis já foram a muito batidos por outros atletas.
Podemos ver hoje inclusive, também devido ao fato de Phelps quase ter sido batido na final dos 100m borboleta nos jogos olímpicos de Pequim, que alguns atletas já surgem como potenciais adversários diretos dele em provas que costumava dominar com folga. Isto sem falar nas provas que começou a disputar recentemente, como os 100m livre, e que tem alcançado resultados apenas modestos.
E falando em provas de velocidade, outro exemplo da importância dos referenciais é o impacto da conquista de César Cielo para toda a natação brasileira. Um atleta extremamente dedicado, talentoso e determinado que estabeleceu um novo padrão de qualidade e de viabilidade de grandes resultados para os atletas do Brasil. Cielo mostrou que é possível, que um atleta brasileiro pode disputar de igual para igual uma prova internacional. Que o atleta, sua dedicação e sua confiança, dentro de condições adequadas de treinamento e preparação fazem mais diferença do que o país em que se nasceu.
È claro que discussões a respeito das condições de igualdade podem ser levantadas, questionamentos sobre a transferência da importância dos resultados, dos atletas para os trajes, e até argumentos de perversão do esporte e doping tecnológico acabam aparecendo e ofuscando as performances dos atletas. Mas a questão que não podemos ignorar é a de que: Se alguém, em qualquer condição, já foi capaz de realizar uma performance específica, este desempenho pode ser repetido. Talvez porque o esporte esteja em constante evolução, talvez simplesmente porque os atletas saibam que isso não é mais impossível. Pode demorar anos ou décadas, como os recordes de chinesas e alemãs orientais, através do uso de substâncias proibidas, ou a possível regressão nos resultados após a proibição dos trajes e a volta a sunga, mas que estes recordes com certeza serão novamente batidos eu não tenho dúvidas.

XTERRA – 4 ESTAÇÕES

Domingo dia 02 de agsoto, tivemos a participação de nossos atletas em mais um XTERRA Regional. Etapa que aconteceu em Indaiatuba, no hotel 4 estações. Como sempre a prova foi dura com muitos desafios. Confira o resultado abaixo:

NOME CLASSIFICAÇÃO GERAL

ANNA GABRIELA 6ª

JULIO PAIM 24º
FABIO MICHELLETI 46º
SERGIO LOBO 53º
SERGIO REITZFELD 69º
DAVID PROCACCIA 94º

PARABÉNS AOS ATLETAS!!

Equipe A. GIGLIOLI

Dopagem

Estamos as voltas novamente com o tal do EPO (eritropoietina) substância que deu o que falar no Tour de France em 1998. No Mundial de atletismo que começa na próxima semana 5 atletas brasileiros foram testados positivos para a substância, no maior escândalo do esporte no brasil. O que faz o EPO é aumentar a quantidade de globulos vermelhos no sangue, aumentando assim a quantidade de hemoglobina, responsável pelo transporte do oxigenio no sangue. O EPO é mais usado por atletas de endurance (ciclistas, corredores de longa distancia e por que não triatletas). Fiquem ligados nas injeções!!! abs e bons treinos